سنبين لك بإيجاز محتويات كوب الحليب كي نسهل عليك اجتياز الفصول الأولى ونعرفك على بعض المصطلحات مسبقًا. ويمثل الماء حوالي 87٪ من الحليب، إلى جانب السكر (اللاكتوز) والدهون والبروتين. ويوضح الرسم البياني أعلاه بصورة تقريبية نسب المواد الصلبة الذائبة وغير الذائبة الموجودة في الحليب.
تبين هذه الصورة الحصص النسبية للمكونات غير المائية في الحليب.
يوجد البروتين في شكلين رئيسيين، هما: مصل الحليب والكازين. ويعتبر بروتين مصل الحليب هو الذي يمنح رغوة الحليب مرونتها وثباتها. (انظر الدرس 2.3) أما بروتين الكازين في الحليب فهو عبارة عن مستحلب, and it is an important source of nutrition. Casein protein clumps together in a way that not only makes the milk appear white and opaque but also helps it to form small clots in the stomach. This ensures better nutrient absorption for infants.
أما سكر الحليب، أي اللاكتوز، فيمنحه المذاق الحلو، رغم أنه أقل حلاوة بكثير من السكروز. ويعتبر كلاهما من السكريات المزدوجة أو الثنائية، والتي تتكون من اتحاد كل من الجلاكتوز والجلوكوز.
أما المكون الرئيسي الثالث للحليب، فهو الدهون، والتي توجد على شكل كريات، تشبه كتل الكازين. ويعتبر التفاعل بين الكازين والدهون هو السر وراء التجانس. التجانس الناجح في الحليب. ويشير التجانس إلى عملية تطابق الأشياء وتشابهها (انظر الدرس 1.6).
يعتبر الحليب مصدرًا ثانويًا للفيتامينات، بما فيها فيتامين C وفيتامين B12، ومصدرًا مهمًا للكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والزنك. وتشير الأبحاث إلى أن "تناول الحليب ومنتجات الألبان يسهم في حصول الإنسان على الكميات الموصى بها من العناصر الغذائية، كما يسهم في الوقاية من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، في حين لوحظ تسببه في قدر ضئيل جدًا من الآثار الضارة"ثورننغ وآخرين، 2016)
وبسبب تفضيل معدي القهوة لاستخدام نسب معينة من السكر والدهون والبروتين، يكون هناك تباين كبير في صناعة القهوة من حيث كثافة, texture, and glossiness to the coffee world. It has not been the case historically that baristas have had a wide range of milk available to them,